Mieux vivre la ménopause

La ménopause entraîne un débalancement hormonal et ce déséquilibre amène tout
un lot de symptômes incommodants: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes,
insomnie, prise de poids, irritabilité, difficultés d'ordre sexuel,
vieillissement de la peau et déclin cognitif. Heureusement, il existe des
solutions pour minimiser ces symptômes: l'hormonothérapie et la saine
alimentation.Quelles sont les trois phases de la ménopause? Quels rôles jouent
les hormones et quelles sont leurs interrelations? Qu'est-ce qui distingue les
hormones synthétiques des hormones bio-identiques? Comment atténuer les
symptômes de la ménopause liés à la chute d'estrogènes et de progestérone?
Comment modifier ses habitudes de vie afin de prévenir les maladies chroniques
et vieillir en bonne santé?Grâce à leur grande expérience et à leur expertise,
Dre Lyne Desautels et Isabelle Huot abordent tous ces sujets, répondent à
toutes ces questions et offrent des outils concrets pour aider les femmes à
trouver l'harmonie dans le monde hormonal!