- EAN13
- 9791026295044
- ISBN
- 979-10-262-9504-4
- Éditeur
- Librinova
- Date de publication
- 08/02/2022
- Collection
- LIB.LITTERATURE
- Nombre de pages
- 214
- Dimensions
- 21,6 x 14 x 1,3 cm
- Poids
- 281 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Le Désir de mincir, le plaisir d'y parvenir
Les secrets d'une méthode saine, efficace et durable
De TANGUY
Librinova
Lib.Litterature
L'accès illimité au sucre, pourtant plus addictif que la cocaïne, a émoussé nos bons réflexes alimentaires. Quand détente rime avec grignotage, c'est le moment d'agir !Dans ce guide bienveillant et positif, Tanguy nous aide à renouer avec le plaisir d'une vie saine et un corps que l'on a parfois oublié d'aimer. Pour cela, un objectif : perdre deux kilos par mois ! En décryptant les dérives de notre société culpabilisante, Tanguy nous insuffle une combativité à toute épreuve pour entamer programmes de sport, conseils alimentaires et lifestyle. Finis les régimes soi-disant miraculeux ; dites bonjour au retour à une vie durablement saine, en douceur et avec l'empathie que mérite votre corps !
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