- EAN13
- 9782501185400
- ISBN
- 978-2-501-18540-0
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 10/04/2024
- Collection
- Sports (1)
- Nombre de pages
- 240
- Dimensions
- 24 x 20,2 x 1,7 cm
- Poids
- 626 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Améliorez votre course grâce aux techniques des champions !
Un "labo du running", pour améliorer vos résultats grâce à la biomécanique de la course.
Une série d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances.
Des programmes d'exercice pas à pas, pour construire puissance et rapidité et diminuer le risque de blessure, de l’avant à l’après-course.
Des conseils précis sur l’équipement, la nutrition, la motivation, et les stratégies de course.
Donnez-vous les moyens de la performance grâce à l’expertise de The training shed : une science du running !
The Training Shed est un centre d’entraînement spécialisé dans le coaching, la médecine du sport et l’accompagnement des athlètes de haut niveau et des particuliers
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