Petit Cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs

La peur est envahissante. Elle s'invite sans prevenir dans vos pensees, vos
paroles, vos rencontres, votre quotidien.

Les peurs peuvent etre a l'origine de tensions, blocages, echecs, sabotages et
angoisses. Face a elles, on peut se sentir demuni, impuissant, honteux,
coupable. Nombreux sont ceux qui les esquivent.

Est-ce la bonne solution ? Ne serait-il pas plus efficace de prendre le
probleme a bras le corps, de regarder vos peurs bien en face pour les mettre
progressivement en lumiere et de s'en debarrasser une bonne fois pour toutes ?

Ce Petit Cahier propose des solutions simples, directes et efficaces pour
identifier nos peurs, les accepter… et les dissoudre !

« Ce que nous sommes reellement se trouve au-dela de nos peurs. »